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gebratene Airfryer‑Garnelen

Airfryer Garnelen

Saftige Garnelen aus dem Airfryer – außen aromatisch gebräunt und innen zart.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 8 Minuten
Gesamtzeit 13 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Hauptgericht
Küche: Deutsche Küche
Calories: 220
Zutaten Kochutensilien Methode Nährwerte Notizen

Zutaten
  

  • 250 g rohe geschälte Garnelen (ohne Kopf, ohne Schale)
  • 1 TL Öl zb. Olivenöl
  • Salz
  • optional: Knoblauchpulver, Paprika, Chili, Zitronensaft, Kräuter

Kochutensilien

Airfryer²
Airfryer-Racks²
Schneidbrett²
Küchensieb²

Zubereitung
 

  1. Garnelen auftauen und trocken tupfen.
  2. Mit Öl und Gewürzen mischen.
  3. Airfryer auf 180 °C vorheizen.
  4. Garnelen in den Korb legen.
  5. 7–8 Minuten garen und nach der Hälfte wenden.
  6. Heiß servieren.

Nährwerte

Calories: 220kcalCarbohydrates: 1gProtein: 28gFat: 10g

Tipp

  • Beilage: TK‑Gemüse oder Reis
  • Meal‑Prep: kalt auf Salat oder in Wraps

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