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Airfryer Süßkartoffel-Wedges – knusprig & aromatisch

Airfryer Süßkartoffel-Wedges

Süßkartoffel-Wedges aus dem Airfryer – außen leicht knusprig, innen weich und aromatisch.
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Vorbereitungszeit 5 Minuten
Zubereitungszeit 18 Minuten
Gesamtzeit 23 Minuten
Portionen: 2 Portionen
Gericht: Beilage
Küche: Amerikanisch
Calories: 220
Zutaten Kochutensilien Methode Nährwerte Notizen

Zutaten
  

  • 2 Süßkartoffeln
  • 1 EL Olivenöl
  • ½ TL Salz
  • ½ TL Paprikapulver
  • Optional: Knoblauchpulver oder Chili

Kochutensilien

Airfryer²
Airfryer-Racks²
Küchenmesser²
Schneidbrett²

Zubereitung
 

  1. Süßkartoffeln waschen und in Spalten schneiden.
  2. Mit Öl und Gewürzen vermengen.
  3. Airfryer auf 190–200 °C vorheizen.
  4. Wedges in den Korb legen.
  5. 15–18 Minuten garen.
  6. Zwischendurch einmal schütteln.
  7. Goldbraun servieren.

Nährwerte

Calories: 220kcalCarbohydrates: 36gProtein: 3gFat: 7g

Tipp

  • Low Fat: Ohne Öl zubereiten, direkt würzen.
  • Meal Prep: Vorgegart einfrieren, bei Bedarf direkt aufbacken.
  • Dip-Idee: Mit Kräuterquark, Hummus oder Joghurt-Dip servieren.

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