Airfryer Hähnchen mit Tomate – saftig & aromatisch
Hähnchen mit Tomaten im Airfryer ist ein einfaches Gericht mit viel Aroma. Während das Hähnchen saftig gart, werden die Tomaten weich und entwickeln leichte Röstaromen.
Mit etwas Olivenöl, Knoblauch und Gewürzen entsteht so ein unkompliziertes Gericht, das sich perfekt für ein schnelles Abendessen eignet.
Hähnchen Tomate Airfryer – Temperatur & Garzeit
| Stücke | Temperatur | Zeit | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Hähnchenwürfel | 190–200 °C | 10–12 Min | einmal schütteln |
| Hähnchenbrustfilet | 180 °C | 12–15 Min | ggf. wenden |
| Hähnchenstreifen | 190 °C | 8–10 Min | sehr schnell gar |
👉 Tomaten können direkt mitgegart werden und platzen leicht auf, wodurch eine aromatische Sauce entsteht.
Warum funktioniert Hähnchen mit Tomaten im Airfryer so gut?
Die intensive Umluft sorgt dafür, dass:
- das Hähnchen gleichmäßig gart
- Tomaten weich werden und Röstaromen entwickeln
- überschüssige Feuchtigkeit verdampft
- kaum zusätzliches Fett nötig ist
So entsteht ein leichtes Gericht mit viel Geschmack.
Schritt-für-Schritt
- Hähnchen in mundgerechte Stücke schneiden oder Filets vorbereiten.
- Mit Olivenöl, Salz, Pfeffer und Paprikapulver würzen.
- Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Airfryer auf 190 °C vorheizen.
- Hähnchen und Tomaten zusammen in den Korb geben.
- 10–12 Minuten garen und zwischendurch einmal schütteln.
- Kurz ruhen lassen und servieren.
Airfryer Hähnchen mit Tomate
Zutaten
Kochutensilien
Zubereitung
- Hähnchen trocken tupfen
- Hähnchen in Stücke schneiden.
- Mit Öl und Gewürzen vermengen.
- Cherrytomaten waschen und halbieren.
- Airfryer auf 190 °C vorheizen.
- Hähnchen und Tomaten in den Korb geben.
- 10–12 Minuten garen und zwischendurch einmal schütteln.
Nährwerte
Tipp
- Low Carb: Pur oder mit Gemüsebeilage.
- Meal Prep: Vorgegart portionieren und aufwärmen.
²Afiliate Links
Hast Du das Rezept ausprobiert?
Schreib gerne in die 💬 Kommentare wie es Dir geschmeckt hat und wie Du klargekommen bist.Varianten
Tomate-Mozzarella
Nach dem Garen mit Mozzarella und Basilikum servieren.
Mediterran
Mit Oregano, Thymian und Knoblauch würzen.
Knoblauch-Tomate
Mit frischem Knoblauch und Petersilie verfeinern.
Mit Reis servieren
Die Tomaten bilden eine leichte Sauce für Reis oder Couscous.
FAQ – Airfryer Hähnchen Tomate
Wie lange braucht Hähnchen mit Tomaten im Airfryer?
Meist 10–12 Minuten bei etwa 190 °C.
Kann man Tomaten direkt mitgaren?
Ja, sie werden weich und entwickeln Röstaromen.
Welche Tomaten eignen sich am besten?
Cherrytomaten oder Cocktailtomaten.
Welche Beilage passt dazu?
Reis, Couscous oder ein frischer Salat.
