Cremige Blumenkohlsuppe mit Croutons
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Blumenkohlsuppe – cremig & einfach

Blumenkohlsuppe ist ein echter Klassiker: cremig, mild und wunderbar sättigend. Mit wenigen Zutaten entsteht eine einfache Suppe, die perfekt für Alltag, Feierabend oder kalte Tage geeignet ist.
Dieses Rezept gelingt unkompliziert und schmeckt angenehm cremig – ganz ohne großen Aufwand.

❤️ Warum du dieses Rezept lieben wirst

  • Cremig & mild
  • Einfach gemacht
  • Wenige Zutaten
  • Perfekt für kalte Tage
  • Sättigend & alltagstauglich

🌡 Zubereitung & Zeit

SchrittZeit
Gemüse vorbereiten5–10 Minuten
Kochen20 Minuten
Pürieren2 Minuten

👉 Tipp: Mit etwas Sahne wird die Suppe besonders cremig.

👨‍🍳 Schritte

  1. Blumenkohl in kleine Röschen teilen.
  2. Zwiebel fein würfeln.
  3. Beides kurz anschwitzen.
  4. Mit Brühe aufgießen.
  5. Etwa 20 Minuten weich kochen.
  6. Pürieren bis die Suppe cremig ist.
  7. Mit Sahne, Salz und Pfeffer abschmecken.
Cremige Blumenkohlsuppe mit Croutons

Blumenkohlsuppe einfach

Cremige Blumenkohlsuppe – einfach gemacht, mild im Geschmack und perfekt für kalte Tage.
Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 20 Minuten
Gesamtzeit 30 Minuten
Portionen: 4
Gericht: Suppe
Küche: Deutsche Küche
Calories: 220

Zutaten
  

  • 1 kleiner Blumenkohl
  • 1 Zwiebel
  • 700 ml Gemüsebrühe
  • 100 ml Sahne
  • 1 EL Butter oder Öl
  • Salz
  • Pfeffer
Optional:
  • Muskat
  • Petersilie
  • Kartoffel für mehr Cremigkeit

Zubereitung
 

  1. Blumenkohl in Röschen teilen.
  2. Zwiebel würfeln und anschwitzen.
  3. Blumenkohl zugeben.
  4. Mit Brühe auffüllen.
  5. Etwa 20 Minuten weich kochen.
  6. Fein pürieren.
  7. Sahne einrühren und abschmecken.

Nährwerte

Calories: 220kcalCarbohydrates: 10gFat: 16g

²Afiliate Links

Hast Du das Rezept ausprobiert?

Schreib gerne in die 💬 Kommentare wie es Dir geschmeckt hat und wie Du klargekommen bist.

🔄 Variationen

  • Mit Kartoffeln: cremiger & sättigender
  • Mit Käse: würziger
  • Mit Curry: aromatischer
  • Mit Speck: herzhafter
  • Vegan: Sahne ersetzen

❓ FAQ

Warum wird die Suppe nicht cremig?
Entweder zu wenig püriert oder zu wenig Flüssigkeit reduziert.

Kann man Blumenkohlsuppe einfrieren?
Ja, problemlos portionsweise einfrierbar.

Welche Gewürze passen gut?
Muskat, Pfeffer, Curry oder frische Kräuter passen perfekt.

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